Assalamualaikum & salam sejahtera.

Lepas makan lunch, kawan-kawan Ana ada yang sibuk nak timbang berat masing-masing.
Tahu pulak takutkan...hahaha...masa makan tak hengat apa-apa...
Jangan kata nak toleh kiri kanan, bom meletup pun tak sedar oleh kerana keasyikan
berlunch hari ni... huhuhu... Lepas makan, baru tahu nasib memasing kan... hehehe...
Apa kata kita sama-sama check berat badan dan tengok okey ke tak.


Apa itu BMI??

Body Mass Index (BMI) merupakan suatu pengukuran yang menunjukkan 

hubungan antara berat badan dan tinggi badan.

BMI yang sehat untuk dewasa adalah antara 18.5 hingga kurang daripada 23.

BMI yang tinggi dikaitkan dengan penyakit 

Diabetes, kanser, tekanan darah tinggi dan osteoartritis 

yang juga merupakan akibat dari obesiti.

Formula BMI 

Body Mass Index = Berat kg / (Tinggi m)